Медицина на съня

В това видео интервю с доц. Красимир Ранков ще научиш какво представлява медицината на съня, какви са причините за неговото влошаване и колко сън всъщност ни е достатъчен. Ще разбереш кои са фазите на съня, какво се случва с тялото по време на всяка от тях и как този баланс влияе върху имунната система и хормоналния баланс. Накрая ще се запознаеш със специфичното значение на съня за хората с автоимунни заболявания, възможно ли е да се навакса пропуснатото време в леглото, как да подобриш хигиената на съня си и какви са препоръките на доц. Ранков за старта на деня.

получи неограничен достъп до цялата колекция

Свързани видео интервюта

Quotation Mark_100_100px_Blue
Форумът ме вдъхнови за действие и ми вдъхна някак спокойствие, че ако вземем нещата в наши ръце и действаме, решения има! С цялото си сърце благодаря на Вас и екипа зад проекта! Благодаря и на себе си, че си подарих това изживяване и че тръгнах по собствения си оздравителен път. Пространството, което се отвори беше вълшебно!
Диляна
Велик е този форум! Всеки от лекторите е супер полезен и вдъхновяващ! Научих много неща, но и много ми се потвърдиха от вече интуитивно или от опит откритите в пътя на търсене. Респект към инициативата, избора на лектори, воденето на инервютата и целия организационен труд! 🙏❤️
Саша
Благодаря Ви за огромния обем от полезна информация, за усещането че не си сам, за вярата в нас самите, за искреността, смелостта която проявявате да споделяте. БЛАГОДАРЯ ВИ ❣️❣️❣️
Марина
Благодаря от цялото си сърце за това събитие! Вълнуващо, смислено, важно!!! Толкова труд, усилия и планиране са вложени, че каквото и да се каже е малко! За първи път срещам толкова висококачествено съдържание и поглед от всички гледни точки! И промяната се случва след всяко гледано интервю! БЛАГОДАРЯ ВИ 💗💗💗 Бъдете!
Мария
Респект! Шапки долу! Следя подобни формати в чужбина от доста години. Дори спрях да мечтая за родни събития от подобен мащаб. Форумът е дългочакана бяла лястовица!
Вероника
Благодаря от сърце на организаторите и участниците във форума! Много полезна информация, от която научих нови неща, отговорих си на някои въпроси, в някои случаи дори се отървах от грешни разбирания. Радвам ме факта, че специалистите говорят с такъв позитивизъм, че оставят у мен убеждението за светлина в тунела! Благодаря ви, изключителни хора! Бъдете здрави!
Веси
Благодаря Ви, прекрасна Ваня, за неимоверните усилия да организирате това изключително полезно събитие за България! За вдъхновителния пример за Вашата борба с болестта, за съпричастността да помагате, за споделеността, че не сме сами! За увереността, че всеки има шанс и негов избор да избере различен път, но общата цел е една- пълна ремисия и добруване за години напред! Благодаря Ви от сърце за безценния подарък за всички нас, които имаме такива проблеми!
Валентина
Поклон за този огромен труд! Не само сте събрала всички възможно най-важни и полезни гледни точки чрез участието на всички тези специалисти, но и водите срещите си с тях просто страхотно, така че да могат да разкажат максимално всичко нужно. И безценното е не просто набора от информация, а това, че след всеки ден и всички интервюта усещането, което остава е едно - на оптимизъм и вяра. На един позитивен стимул и хъс, че макар заболяванията начини, път и решения винаги има! Мисля, че обнадеждихте страшно много хора! Огромни благодарности! ❤️
Ния

Всички експертни интервюта - достъпни за теб по всяко време:

  • Получи неограничен достъп до пълната колекция от 35+ експертни видео интервюта.
  • Запознай се с методите и препоръките на нашите специалисти в удобно за теб време, следвайки своето собствено темпо.
  • Въведи стъпка по стъпка избраните от теб стратегии за по-добро здраве и качество на живот.
вземи премиум достъп

С какво ще ми е полезна тази колекция от видео интервюта?

Ще получиш актуална информация относно:

  • Факторите, отговорни за развитието на всички автоимунни състояния и как можеш да им противодействаш.
  • Най-новите прозрения от науките генетика и епигенетика относно вероятността от отключване, влошаване или овладяване на автоимунно заболяване.
  • Съвременните тенденции на диагностика, профилактика и лечение - както чрез най-новите терапии на конвенционалната медицина, така и чрез хилядолетните знания на алтернативната медицина.

Ще обърнеш специално внимание на:

  • Основни принципи на хранене и чревно здраве, чрез които можеш значително да намалиш симптоматиката на автоимунното заболяване и да забавиш хода на болестта.
  • Баланса на базови микронутриенти в тялото, които са ключови за овладяване на състоянията, както и за регенерация на цялото тялото.
  • Ролята на взаимодействието ни с околната среда - като бактерии, вируси, тежки метали, прахови частици, пестициди и др.

Ще се мотивираш и вдъхновиш за промяна:

  • Специалистите са единодушни - стресът е водещ фактор за отключването и влошаването на автоимунните състояния. Запознай се с различни техники и начини за неговото управление.
  • Автоимунните заболявания рядко идват сами. Разбери защо е толкова важно навреме да подобриш начина си, а от там и качеството си на живот.
  • Тази колекция ти дава възможност да погледнеш на състоянието си като шанс за растеж, работа върху себе си и развитие на истинско здраве.

Автоимунните заболявания не са присъда.
Твоето здраве зависи от теб.

Нашият уебсайт използва бисквитки, които гарантират възможно най-оптималната му работа.

Разбрах
Научи повече