Дихателни практики и йога
В това видео интервю с Людмил Дренски ще научиш какво представлява въздушната йога и как тя помага при автоимунни заболявания. Ще разбереш защо дишането е основа на йога философията и какъв е ефектът от дихателните практики върху стреса и автономната нервна система според науката за биологичната обратна връзка (биофийдбек). Накрая ще откриеш как дишането помага в моменти на пристъп, коя техника е най-подходяща за редуциране на напрежението и каква е рецептата на Людмил за постоянство.
Свързани видео интервюта
Всички експертни интервюта - достъпни за теб по всяко време:
- Получи неограничен достъп до пълната колекция от 35+ експертни видео интервюта.
- Запознай се с методите и препоръките на нашите специалисти в удобно за теб време, следвайки своето собствено темпо.
- Въведи стъпка по стъпка избраните от теб стратегии за по-добро здраве и качество на живот.
С какво ще ми е полезна тази колекция от видео интервюта?
Ще получиш актуална информация относно:
- Факторите, отговорни за развитието на всички автоимунни състояния и как можеш да им противодействаш.
- Най-новите прозрения от науките генетика и епигенетика относно вероятността от отключване, влошаване или овладяване на автоимунно заболяване.
- Съвременните тенденции на диагностика, профилактика и лечение - както чрез най-новите терапии на конвенционалната медицина, така и чрез хилядолетните знания на алтернативната медицина.
Ще обърнеш специално внимание на:
- Основни принципи на хранене и чревно здраве, чрез които можеш значително да намалиш симптоматиката на автоимунното заболяване и да забавиш хода на болестта.
- Баланса на базови микронутриенти в тялото, които са ключови за овладяване на състоянията, както и за регенерация на цялото тялото.
- Ролята на взаимодействието ни с околната среда - като бактерии, вируси, тежки метали, прахови частици, пестициди и др.
Ще се мотивираш и вдъхновиш за промяна:
- Специалистите са единодушни - стресът е водещ фактор за отключването и влошаването на автоимунните състояния. Запознай се с различни техники и начини за неговото управление.
- Автоимунните заболявания рядко идват сами. Разбери защо е толкова важно навреме да подобриш начина си, а от там и качеството си на живот.
- Тази колекция ти дава възможност да погледнеш на състоянието си като шанс за растеж, работа върху себе си и развитие на истинско здраве.
Автоимунните заболявания не са присъда.
Твоето здраве зависи от теб.